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尿毒症的真凶找到了,40岁后远离四种生活习惯,能让肾脏更好一点

  • 卡城东东 发布日期: 2019-04-15 评论: 0 浏览: 3802

尿毒症是所有慢性肾病的最终转归,这个时候,不仅肾功能明显异常,而且伴有少尿,甚至无尿,由于身体里的代谢废物无法及时排出,其他的器官也会受到影响。

那么,你知道导致尿毒症的真凶是什么吗?

慢性肾炎,糖尿病肾病,高血压肾病,它们是尿毒症形成的最常见三种病因。

对于年轻人来说,最容易罹患的是慢性肾炎,对于中老年患者来说,最容易罹患的则是两种慢性病,高血压和糖尿病。

40岁以后,我们的身体开始走下坡路,肾脏的代偿功能本来就已经力不从心,这个时候,如果你还不改变一些生活中的坏习惯,那么,你的肾脏,可能会糟糕。

第一,40岁以后,不要再憋尿了,因为尿液里含有大量的细菌,如果你总是憋尿,很容易引起泌尿系统的感染。

第二,40岁以后,别再少喝水了,很多人特别不爱喝水,但是却不知道,水对于肾脏的健康至关重要,只有多喝水,才能促进尿液的排泄。

第三,40岁以后,少吃点乱七八糟的保健品,人老了以后,总希望自己能长寿,于是很容易上保健品的当,但是吃太多保健品,对肾脏的伤害其实很大。

第四,40岁以后,控制好自己的饮食习惯,别再大鱼大肉,别再吃太多甜品了,因为它们很容易诱发高血压和糖尿病,当然,也要控制盐的摄入量。

人虽然有两个肾,但并不意味着肾脏比其他的器官功能更强,肾脏其实特别脆弱,所以,如果你不好好保护它,一旦出现了严重并发症,后果将不堪设想。


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